Para conocer la respuesta deberíamos preguntarnos ¿Cómo tiene que ser mi relación para que yo me sienta satisfecho/a? Y cuidado, no hablo de cómo quieres que sea tu pareja (que también es importante), sino tu relación. Evidentemente, la idea que sostenga tu compañero/a sobre cómo debe ser su relación para que se sienta satisfecho/a, tendrá …
¿Cuán complicadas son las relaciones sentimentales? Leer más »
¿Qué es lo que te conviene? ¿Quién decide lo que es un inconveniente para ti? ¿Quién lo sabe? Tú. Única y exclusivamente tú. Apartando las creencias inducidas por la percepción de nuestros padres, familiares, amigos, las creencias religiosas, socioculturales, las experiencias vividas tiempo atrás… ¿Qué te hace sentir en paz contigo mismo/a? ¿Actuar según cánones …
El éxito está en la persistencia de mantenerte en acción. En probar y fallar y volver a intentarlo. Está en valorar opciones, tomar decisiones y llevarlas a cabo incluso sintiendo cierto miedo a equivocarte o a la incertidumbre de enfrentarte a algo nuevo por primera vez. Está en escoger llevar a cabo la decisión con …
Puedes leer cientos de libros sobre el tema y con ello, podrás alcanzar una comprensión de cómo la mente, el cuerpo y la energía funcionan como armas de poder sin límites. Puedes acudir a seminarios, conferencias y demás y salir supermotivad@ con ganas de ir a por aquello que deseas. Puedes recoger toda la información …
Hoy en día ya empieza a ser normal escuchar las palabras: crecimiento personal, mente positiva, inteligencia emocional, coaching… Día tras día, voy encontrando más personas a las que les interesa este tema, y por fin, siento que el ser humano empieza a despertar. Y es que el ser humano es complejidad simplificada. Me explico, nuestro …
El miedo es una emoción necesaria que garantiza la supervivencia en aquellos entornos que nos puedan resultar hostiles y nos previene de todo aquello que pueda resultar peligroso para nuestra integridad. En cuanto la alerta del miedo se activa en nuestra mente, ésta libera los químicos necesarios para que el cuerpo responda a la decisión …
Cuando actúas de un modo determinado, dicha acción permite moverte hacia una dirección determinada. Pero… ¿Qué pasa cuando la dirección hacia donde me llevan mis acciones no me resulta agradable? ¿Debo asumir que no puedo cambiar mi dirección? ¿Debo conformarme con un “yo soy así”? ¡En absoluto! Aunque tal vez, desde bien pequeñ@ te hayan …
Para saber en qué cree una persona, fíjate en lo que hace. Estamos acostumbrados a comentarios del tipo “No creo que pueda”, “Creo que me van a despedir” o “Creo que esto es lo que me hace falta para conseguir…” Y probablemente, esas creencias lleven a quienes las pronuncien a reafirmar su opinión una vez …
Uno de los primeros pasos del autoconocimiento es detectar nuestras propias emociones. Reconocer lo que sentimos, con la palabra más cercana a nuestra realidad. Y me resulta curioso, porque estando en la era de la comunicación, aún hoy existen multitud de personas que se liberan del compromiso de reconocer sus propios sentimientos con tan sólo …
Una parte de mí me dice que lo haga, pero otra parte de mí, me dice que “para qué”. Hay otra que me dice que por qué no y otra que me pide que lo estudie detenidamente. Hay una parte que ama incondicionalmente y otra que solamente quiere divertirse, sentirse cómoda y reír. Hay una …
